30.000 VNĐ
Chương trình Workout: One-On-One Training with Jackie mang đến cho các bạn những bài tập thể dục đơn giản mà đốt cháy lượng mỡ thừa cao. Hoàn toàn có thể tự tập tại nhà.
Fans of the deliciously soapy Bravo reality series Work Out may need to be reminded just how fine a personal trainer Jackie Warner is.
This disc is that reminder, containing a fast-paced and comprehensive fitness routine that ranks among the very best. Warner is personable as she trains and she doesn’t stint on doing the moves herself. She's designed the workout in three chunks, upper body, lower body, and core/abs, which can be done separately or combined for a full hour heavy-duty routine.
This disc is that reminder, containing a fast-paced and comprehensive fitness routine that ranks among the very best. Warner is personable as she trains and she doesn’t stint on doing the moves herself. She's designed the workout in three chunks, upper body, lower body, and core/abs, which can be done separately or combined for a full hour heavy-duty routine.
Because there's little rest between moves, the whole workout seems to fly by, but there's no denying its overall intensity. Warner combines tried-and-true moves (crunches, squats) with some new twists (just try to do that "butterfly" crunch and not feel it deeply the next day). And she's upbeat without being perky though a viewer could be forgiven for grousing when Warner chirps "I could do these all day!" during Sumo squats.
She also gives great attention to form, often working with one other trainer so it feels as though the viewer is getting a one-on-one session too. There are modifications for both beginning and advanced exercisers, so there's no excuse not to jump in. The hour will be over before you know it.
A.T. Hurley
Nhà sản xuất: Anchor Bay Entertainment
Huấn luyện viên: Jackie Warner
Thể loại: Chương trình hướng dẫn tự học Aerobic
Định dạng: Original DVD VIDEO, DVD-5, NTSC, AC-3, 192 Kbps
Loại tập tin: VOB, INFO,...
Tỷ lệ: 4:3
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
Menu: Có
Phụ đề: No
Loại phụ đề: No
Số lượng series: 1
Số tập trong series: 1
Số lượng đĩa: 1
Năm sản xuất: 2008
Thời lượng: Khoảng 60 phút
She also gives great attention to form, often working with one other trainer so it feels as though the viewer is getting a one-on-one session too. There are modifications for both beginning and advanced exercisers, so there's no excuse not to jump in. The hour will be over before you know it.
A.T. Hurley
Nhà sản xuất: Anchor Bay Entertainment
Huấn luyện viên: Jackie Warner
Thể loại: Chương trình hướng dẫn tự học Aerobic
Định dạng: Original DVD VIDEO, DVD-5, NTSC, AC-3, 192 Kbps
Loại tập tin: VOB, INFO,...
Tỷ lệ: 4:3
Ngôn ngữ: Tiếng Anh
Menu: Có
Phụ đề: No
Loại phụ đề: No
Số lượng series: 1
Số tập trong series: 1
Số lượng đĩa: 1
Năm sản xuất: 2008
Thời lượng: Khoảng 60 phút
Khi quý khách cần tư vấn hoặc đặt hàng, xin hãy liên hệ với
chúng tôi theo thông tin sau:
Nhân viên Tư vấn và Bán hàng: Dương Trọng Hiếu
Điện thoại: 0973.422.364 (24/7) - 08.54.033.798 (giờ hành chính)
Email: dathang@sachvang.vn
hoặc thongbao@sachvang.org
0 nhận xét:
Đăng nhận xét